ليس كتابًا عن الجري فحسب، بل خارطة طريق نحو استعادة ذاتك
يكشف لك هذا الكتاب كيف يمكن لخطواتك الصغيرة أن تفتح أبوابًا واسعة للسلام الداخلي والقوة العاطفية. يأخذك اليقطين في رحلة تجمع بين الإلهام والرياضة والتنفس العميق واليوغا، ليُريك أنّ كل ميل تركضه ليس مسافةً تُقطع، بل حاجزًا يُهدم بينك وبين الحياة التي تستحقّها
سواءً كنت عدّاءً يبحث عن معنى أعمق لركضه، أو إنسانًا مثقلًا يريد أن يبدأ من جديد، سيجعلك هذا الكتاب تكتشف أن كل خطوة هي انتصار، وكل نبضة قلب هي فرصة لتولّد من جديد
ليس كتابًا عن الجري فحسب، بل خارطة طريق نحو استعادة ذاتك
يكشف لك هذا الكتاب كيف يمكن لخطواتك الصغيرة أن تفتح أبوابًا واسعة للسلام الداخلي والقوة العاطفية. يأخذك اليقطين في رحلة تجمع بين الإلهام والرياضة والتنفس العميق واليوغا، ليُريك أنّ كل ميل تركضه ليس مسافةً تُقطع، بل حاجزًا يُهدم بينك وبين الحياة التي تستحقّها
سواءً كنت عدّاءً يبحث عن معنى أعمق لركضه، أو إنسانًا مثقلًا يريد أن يبدأ من جديد، سيجعلك هذا الكتاب تكتشف أن كل خطوة هي انتصار، وكل نبضة قلب هي فرصة لتولّد من جديد
